Endlich Frühling! Jetzt wird das Rad wieder aus der Garage geholt, die Reifen aufgepumpt und die Kette geölt: Radfahren hebt die Stimmung, ist gesund und stärkt den Körper. Wenn einem der laue Wind um die Nase weht und man an der frischen Luft mal wieder so richtig durchatmen kann, macht Fahrradfahren noch mehr Spaß. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt hilfreiche Tipps, wie sich die sanfte Bewegung positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt und wie das Rad korrekt eingestellt wird. Darüber hinaus bietet die AGR Orientierung beim Kauf rückenfreundlicher Produkte, darunter auch Fahrradzubehör wie Sättel, Griffe, Pedale und Spiegel.
Er zählt als Rentner schon zu den Alten, auf seine Fitness großen Wert legt, will die Gesundheit lange erhalten, sich regelmäßig sportlich bewegt.
Sein...
Vieles wird im Alter zunehmend schwieriger. Was vor wenigen Jahren noch eine Selbstverständlichkeit war, bereitet in höheren Jahren allmählich immer...