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Durch Tanzen weniger vergesslich

Die ADTV-Tanzschule Näder (Allgemeiner Deutscher Tanzlehrerverband) bringt nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist auf Trab.

Tanzen ist für jedes Alter

Alter bedeutet schon lange nicht mehr nur, in den Ruhestand zu gehen. Ganz im Gegenteil: Sind die Kinder aus dem Haus und der Arbeitsstress fällt weg, dann ist es an der Zeit, das Leben noch einmal in vollen Zügen zu genießen.

Jeder träumt davon, bis ins hohe Alter nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit zu bleiben. Die zusätzliche Lebenszeit, die wir durch den medizinischen Fortschritt geschenkt bekommen, möchten wir ganz bewusst und rege genießen können. 

Dazu ist es wichtig, die Leistungsfähigkeit unseres Körpers, aber auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns zu erhalten. Die ADTV-Tanzschule Näder bietet mit Senioren-Tanzkursen eine tolle Möglichkeit, geistig und körperlich in Bewegung zu bleiben und hilft dabei, die Grundlage für ein langes und gesundes Leben zu legen. Davon profitiert der ganze Körper – auch unser Gehirn. 

Immer wieder wird gefordert, 10.000 Schritte am Tag zurückzulegen, um sich fit zu halten. Noch besser wirken aber Bewegungsabläufe, die neben der Kondition auch die Koordination fördern, wie Studien wissenschaftlich belegen. Und das tut das Tanzen in ganz besonderem Maße.

Wer regelmäßig das Tanzbein schwingt, hat nicht nur Spaß in einer Gruppe von Gleichgesinnten, er stärkt damit auch seinen Hippocampus – die Hirnregion, die eine Schlüsselrolle für Gedächtnis, Lernen und Balance spielt.

Durch das Tanzen können altersbedingte Abbauprozesse des Gehirns deutlich verlangsamt werden. Das gilt unter anderem für die Ausbildung von Alzheimer. 

Mit dem Tanzen frischen Sie also nicht nur Ihr Bewegungsrepertoire auf, sondern Sie erhöhen auch Ihre Gehirnleistung.

Die ADTV-Tanzschule Näder lädt Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde ein, damit Sie selber erleben können, wie gut es sich anfühlt, etwas für die körperliche und geistige Gesundheit zu tun und gleichzeitig Spaß in der Gruppe zu haben.

Dabei spielt es keine Rolle, ob sie als Paar kommen, oder nicht. Wir haben für jeden das richtige Angebot. Geselligkeit und gute Laune sind garantiert!

Wählen Sie aus diesen Terminen:

  • Senioren-Paartanzen donnerstags 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
  • TanzFit (ohne Partner) freitags 16.30 Uhr – 17.30 Uhr

Das gesamte Angebot der ADTV-Tanzschule Näder finden Sie auf www.tanznaeder.de.

ADTV-Tanzschule Näder

Engelplatz 8, 07743 Jena

Tel.: 03641 – 699 400

 

© ADTV-Tanzschule Näder