Lebenslange Freundschaften feiern mit gemeinsamen Aktivitäten

Lebenslange Freundschaften bieten Unterstützung, Freude und eine gemeinsame...

Gesunde Fitness

Gerade im Alter beginnt das Thema Fitness deutlich interessanter zu werden. War...

Aktiv im Alter

Gesundheit & Ernährung

Auf die richtige Einstellung kommt es an: So vermeiden Sie Rückenschmerzen beim Radfahren

Endlich Frühling! Jetzt wird das Rad wieder aus der Garage geholt, die Reifen aufgepumpt und die Kette geölt: Radfahren hebt die Stimmung, ist gesund und stärkt den Körper. Wenn einem der laue Wind um die Nase weht und man an der frischen Luft mal wieder so richtig durchatmen kann, macht Fahrradfahren noch mehr Spaß. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt hilfreiche Tipps, wie sich die sanfte Bewegung positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt und wie das Rad korrekt eingestellt wird. Darüber hinaus bietet die AGR Orientierung beim Kauf rückenfreundlicher Produkte, darunter auch Fahrradzubehör wie Sättel, Griffe, Pedale und Spiegel.
Aktiv im Alter

Gesundheitserhaltung eines Rentners

Er zählt als Rentner schon zu den Alten,
auf seine Fitness großen Wert legt,
will die Gesundheit lange erhalten,
sich regelmäßig sportlich bewegt. Sein...
Aktuelles

Outdoor-Aktivitäten für Senioren – so ist Bewegung an der frischen Luft im Alter möglich

Um auch mit 60 plus noch fit zu bleiben, sollte der Körper am besten täglich in Bewegung gebracht werden. Deswegen stellen wir im folgenden Artikel...
Schnickschnack

Vorsorge für das Alter: 5 Tipps für Pflege, Rente und Co.

Vieles wird im Alter zunehmend schwieriger. Was vor wenigen Jahren noch eine Selbstverständlichkeit war, bereitet in höheren Jahren allmählich immer...
Freizeit & Hobby

Tanzcentrum Seidel & Seidel

Vielleicht sind Sie auf der Suche nach einem Anfängerkursus, zusammen mit Ihrem Partner. Oder Sie brauchen vor dem Opernball oder für die eigene...
Freizeit & Hobby

Grosselterndienst Erfurt

Helga Marion Hoyme und ihr Team des GROSSELTERNDIENSTes ERFURT vermitteln mit großer Sorgfalt und viel Herz junge Familien und Alleinerziehende an...

Gemischtes

Freizeit & Hobby

Stand Up Paddlen

Jung und Alt paddeln zurzeit zuhauf auf einem großen Surfbrett stehend auf den Seen und Flüssen Thüringens herum. Grund ist ein in Deutschland noch...
Freizeit & Hobby

Das E-Bike - Fahrvergnügen auf zwei Rädern

Wenn sportbegeisterte Fahrradfahrer an einem steilen Anstieg plötzlich scheinbar mühelos von einem Senior auf dem Fahrrad überholt werden – dann...
Freizeit & Hobby

Sorgenfreie Ferien

In einigen Bundesländern haben die großen Ferien bereits angefangen. Für die Kinder beginnt nun die schönste Zeit des Jahres.
Reisen & Ausflüge

Mietwagen für Senioren

Am Donnerstag früh soll es wieder beginnen. Die Lokführergewerkschaft GDL hat einen erneuten Streik angekündigt, der mehrere Tage andauern und auch...
Freizeit & Hobby

Haptikon® - Spiele & Aktivierungsmaterialien

Haptikon® entwickelt und vertreibt hochwertige Spiele und Aktivierungsmaterialien speziell für Senioren. Bei uns stehen gerade die besonderen...
Freizeit & Hobby

Bikers Only

Besonders für Senioren bietet das Motorradfahren ein faszinierendes Gefühl von Freiheit und purem Naturerlebnis. Um dabei unbegrenzten Spaß und...
Freizeit & Hobby

Mit dem Rollator sicher unterwegs

Mobil zu sein, stellt wohl für jeden ein großes Stück Lebensqualität dar. Aber nach einem Bandscheibenvorfall, Operationen, anderen körperlichen...